Comme le montrent les statistiques, même ceux d'entre nous qui savent à quelle fréquence changer d'oreiller adhèrent rarement aux règles établies. Mais les ignorer peut affecter non seulement la qualité du sommeil, mais aussi la santé humaine. Bien sûr, vous pouvez être guidé par les termes prescrits sur l'étiquette du produit, mais vous ne pouvez pas ignorer les caractéristiques individuelles de l'utilisation des objets.
La durée de fonctionnement dépend largement du type et de la qualité de la charge, mais l'état actuel de l'article joue un rôle déterminant.
Pourquoi changer d'oreillers pour dormir?
Si vous ne suivez pas les recommandations sur la fréquence à laquelle vous devez changer d'oreiller, après un certain temps, vous pouvez rencontrer les conséquences suivantes:
- Le développement d'allergies. De telles conséquences peuvent être des parasites qui se déposent dans la charge ou une modification de la texture des fibres utilisées. Dans tous les cas, des yeux rouges, une toux la nuit et un nez qui coule constamment sont fournis.
- L'apparition d'une irritation sur la peau. Lors du fonctionnement des produits, non seulement la charge s'use, mais aussi les taies d'oreiller et les housses. Et les oreillers en plumes transpercent également le tissu avec leurs éléments tranchants, provoquant une irritation de l'épiderme. Le peignage constant des lésions microscopiques conduit à leur infection.
Astuce: N'espérez pas qu'un lavage et une désinfection de haute qualité du remplisseur puissent lui redonner son état d'origine. Une partie importante des parasites qui se déposent dans le duvet des oiseaux, des poils d'animaux et même des fibres synthétiques peuvent résister aux options utilisées pour le traitement thermique et chimique.
- Maux de tête chroniques et douleurs musculaires. En raison d'une mauvaise position de la tête, les vaisseaux sanguins et les nerfs du cou sont pincés. Dans ce contexte, une personne ressent des sensations douloureuses qui, après un certain temps, ne sont plus supprimées, même par la drogue.
Tous ces points affectent négativement la qualité du sommeil. Il devient superficiel, agité. C'est à cause des vieux oreillers «bien-aimés» que les gens ne dorment pas assez souvent et même après plusieurs heures passées au lit, ils se sentent dépassés et fatigués.
Quelle est la durée de vie des oreillers standard?
Pour comprendre qu'il est temps de remplacer l'oreiller, il n'est même pas nécessaire de surveiller l'indicateur du moment de son utilisation. L'acquisition d'un nouveau produit doit être envisagée lors de la découverte des points suivants:
- Le sommeil a cessé de donner satisfaction. Il y a une détérioration du bien-être sans raison apparente (toux, écoulement nasal, insomnie, cauchemars, maux de tête et même éruption cutanée de pellicules).
- Le produit a perdu son uniformité d'origine, la charge est devenue grumeleuse.
- L'oreiller ne supporte pas sa forme géométrique d'origine.
- Une odeur spécifique persistante émane du sujet, qui n'existait pas auparavant et qui ne disparaît pas même après le lavage.
En général, les oreillers en plumes habituels ne doivent pas être utilisés pendant plus de 5 à 7 ans. Si leur qualité n'était initialement pas la plus élevée, il est préférable de les remplacer après 3-4 ans. De nombreux thérapeutes recommandent généralement d'acheter de nouveaux produits tous les 2 ans, même s'il n'y a aucun signe d'usure.